Правила гигиены.

 Почемучка и Мойдодыр

Для крепкого здоровья очень важно приучить ребёнка регулярно мыть руки, чистить зубы и соблюдать правила гигиены. Но делать это лучше не ультимативно, а воспользовавшись природным детским любопытством.

Объясняем почему

Поиграйте с ребёнком в простую игру. Пусть он перечислит вам всё, что ежедневно делает руками: рисует красками, лепит куличики из песка, гладит любимую кошку... Расскажите малышу о том, что мы трогаем, населено невидимыми глазу обитателями, которые вызывают насморк, кашель и даже ветрянку. Но боятся опасные невидимки обычной мыльной воды! И если хорошенько вымыть руки, они не смогут пробраться в организм. Научите ребёнка правильно пользоваться антисептиками и влажными салфетками.

20 секунд, и не меньше

Именно столько должен занимать процесс мытья рук. Столько же уйдет на то, чтобы дважды, не слишком быстро, повторить известные строчки из сказки Чуковского "Мойдодыр": 

"Моем, моем трубочиста

Чисто-чисто

Чисто-чисто

Будет, будет трубочист

Чист-чист

Чист-чист!"

Всё это время надо тщательно намыливать мокрые руки, чтобы получилась густая пена.

10 минут 

живут микробы на чистой коже рук. На грязной коже они чувствуют себя намного лучше и начинают размножаться.

Чистим зубы каждый день

Превращайте скучные рассказы о пользе регулярной чистки зубов в интересные уроки анатомии человека. Расскажите ребёнку простым языком о том, что даже самая вкусная и сладкая еда, оставаясь между зубами, во влажной и тёплой полсти рта, вызывает образование бактерий. Они начинают "есть" зубную эмаль, и появляется кариес, а ещё бактерии могут проникать в желудок - там им точно не место! Но избежать неприятностей очень просто - надо утром и вечером тщательно чистить зубы щёткой с пастой. А после каждого приёма пищи - полоскать рот.

2500 щетинок

"работают" на зубной щётке. Да так активно, что каждые три месяца и детям, и взрослым нужно покупать новую.

Зубная азбука

Верхние зубы чистят движениями сверху вниз, нижние - снизу вверх. Приучите ребёнка к тому, что полноценная процедура занимает не менее двух минут. Пусть малыш сам выбирает детскую пасту не только по вкусу и запаху, но и по рисункам на тюбике. И не волнуйтесь, производители знают о любви детей к поеданию пасты, поэтому они совершенно безопасны.